هناك العديد من انواع المساج في السعودية التي لا تهدف فقط إلى الاسترخاء ولكن أيضًا تحقق فوائد صحية مختلفة للإنسان ، نكشف عنها كذلك أفضل أنواع المساج وكيفية اختيار الأنسب بينها لكل شخص.
مركز
سا مساج أفضل مساج منزلي الرياض هو التلاعب الذي
يحدث مع طبقات العضلات المختلفة ، وتحديداً السطحية منها ، من أجل تحقيق الاسترخاء
والهدوء في الجسم.
تتم عملية التدليك أو مساج
منزلي جدة عن طريق الضغط المهني على الجسم
، بحيث تستفيد العضلات والأوتار ، وكذلك الجلد والمفاصل ، ولكن لكل نوع من أنواع التدليك
تفاصيله الخاصة التي تناسب البعض وقد لا تناسبهم.
ما هي انواع المساج في السعودية ؟
المساج السويدي هو أشهر أنواع مساج الرياض 24 ساعة ، حيث يساهم من جهة في فك تشابك
العضلات ، ومن جهة أخرى يعمل على نشر الاسترخاء في الجسم طوال مدة الجلسة والتي تتراوح
من 60 إلى 90 دقيقة.
وما هو أبعد من ذلك ، مع العلم أن المدلك يقوم بالتدليك
في اتجاه القلب ، لأنه يعتمد على الضغط المهني على المفاصل وكذلك من خلال حركات دائرية
مهدئة.
النوع الثاني من المساج هو المساج بالحجر
الساخن ، وهو مشابه للتدليك السويدي ، ولكن باستخدام بعض الأحجار الساخنة . وذلك لوضعها
في مناطق مختلفة من الجسم ، مع إمكانية استخدام الأحجار الباردة أحيانًا ، بينما مدة
الجلسة حوالي 90 دقيقة وقد تكلف أكثر من تكلفة التدليك السويدي.
العلاج بالروائح العطرية هو النوع الثالث
من المساج ، والذي يتم خلاله ، كما يكشف الاسم
، استخدام مجموعة من الزيوت ذات الرائحة الرائعة ، يتم خلالها تحقيق فوائد جسدية ونفسية
مهمة على مدار 90 دقيقة تقريبًا.
النوع التالي هو تدليك الأنسجة العميقة
، حيث يمارس المدلك ضغطًا أكبر على الجسم مقارنةً بالتدليك السويدي ، وذلك لعلاج شد
العضلات والألم ، وكذلك لزيادة الشعور بالهدوء باستخدام أصابع اليدين.
من بين أنواع المساج المختلفة ، يوجد مساج
رياضي ، وهو مناسب لكل من يعاني من إصابات متكررة بسبب التمرين ، حيث يعتمد على زيادة
المرونة ، باستخدام الضغط العميق على العضلات المصابة.
تدليك المقعد هو نوع من أنواع التدليك السريع
، يتم التركيز خلاله على الرقبة والكتفين والظهر لمدة 30 دقيقة على الأكثر ، بينما
لا يلزم ارتداء الملابس ، ويستخدم المدلك ضغطًا خفيفًا أو متوسطًا.
تعرف على اسباب التجاعيد تحت العين وعلاجها
